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开胃酸腌菜炒蚕豆

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开胃酸腌菜炒蚕豆
食尚文文 2017-05-13

开胃酸腌菜炒蚕豆

酸腌菜炒蚕豆主要用到的食材是酸腌菜还有蚕豆,蚕豆含有丰富的植物蛋白可以帮助人们增强免疫力以及抵抗力,酸腌菜酸酸的口感具有开胃的作用,是非常好的食材之一,而且可以促进人们消化吸收,非常下饭,还在等什么呢,快来尝尝酸腌菜炒蚕豆吧。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
开胃酸腌菜炒蚕豆做法图解1)

1.准备一些蚕豆米、酸腌菜和辣椒。

步骤二
开胃酸腌菜炒蚕豆做法图解2)

2.煮锅烧开半锅水放入淘洗好的蚕豆焯水两分钟后捞出控干水分备用。

步骤三
开胃酸腌菜炒蚕豆做法图解3)

3.热锅冷油,放入辣椒煸炒至微黄。

步骤四
开胃酸腌菜炒蚕豆做法图解4)

4.根据个人喜好放入适量的酸腌菜煸炒出香味。

步骤五
开胃酸腌菜炒蚕豆做法图解5)

5.下焯好水的蚕豆翻炒一会。

步骤六
开胃酸腌菜炒蚕豆做法图解6)

6.放入少许的盐、白糖、味精翻炒均匀后即可起锅装盘。

1、蚕豆事先焯一下水,可以使炒出来的蚕豆色泽更好看,如果嫌麻烦,不焯水直接炒也可以。

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