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美味的红枣银耳汤

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美味的红枣银耳汤
厨房楚地 2017-08-08

美味的红枣银耳汤

红枣银耳汤,众所周知是一道极具养颜的补品,女性都很喜欢它。主要原料由红枣,银耳以及部分辅料慢慢熬制出来的。银耳具有补脾开胃,益气清肠,润燥之功,且容易吸收,减少脂肪。特别适合中老年人的食用。
准备时间:10分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
美味的红枣银耳汤做法图解1)

1.1、 把银耳和红枣用水浸泡,时间长短需要用手捏一下,变软一点就好了。

步骤二
美味的红枣银耳汤做法图解2)

2.2、 放入水和银耳,先用大火煮沸,把水煮开,然后转小火煮。

步骤三
美味的红枣银耳汤做法图解3)

3.3、 等银耳汤变粘稠,银耳变软,加入红枣和枸杞。

步骤四

4.4、经过两个小时左右的焖煮,可以看到银耳汤逐步形成。

步骤五
美味的红枣银耳汤做法图解5)

5.5、 加入冰糖,盖锅盖继续焖一会,关火起锅。夏天的时候,冰一下喝更清爽。

泡发一定不能少,炖煮时间长一点。红枣可以事先切块,这样更容易入味!

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