返回

营养黑麦黑粉汉堡包

首页 > 菜谱 > 黑麦黑粉汉堡包> 营养黑麦黑粉汉堡包
营养黑麦黑粉汉堡包
绝味下饭馆 2017-04-30

营养黑麦黑粉汉堡包

营养黑麦黑粉汉堡包,健康养生早餐,吃不胖的汉堡包.面包胚可以晚上提前烤好,第二天早上烤箱150度再加热七八分钟。加热的过程中可以同时煎猪扒切蔬菜,半小时之类搞定没压力!适合上班狗啊~黑麦,黑米粉超市有买一次用不多可以少量购买,烤箱温度时间依个人来定
准备时间:30分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
营养黑麦黑粉汉堡包做法图解1)

1.准备食材,粉类称重,其它食材备齐

步骤二
营养黑麦黑粉汉堡包做法图解2)

2.把温水,酵母,黄油,奶粉,淡奶油,糖,黑米粉,高筋粉放入面包机中,程序和面30分钟

步骤三
营养黑麦黑粉汉堡包做法图解3)

3.看面成团加入盐,继续揉面完成

步骤四
营养黑麦黑粉汉堡包做法图解4)

4.看出筋膜就行了

步骤五
营养黑麦黑粉汉堡包做法图解5)

5.在次揉园放入发酵箱38度,发酵40分钟

步骤六
营养黑麦黑粉汉堡包做法图解6)

6.发至二倍戳坑不回缩即可

步骤七
营养黑麦黑粉汉堡包做法图解7)

7.然后放面板上排气,揪出小面挤

步骤八
营养黑麦黑粉汉堡包做法图解8)

8.揉园放入烤盘,抹上蛋液,撒上提前烤熟的黑燕麦片

步骤九
营养黑麦黑粉汉堡包做法图解9)

9.送入预热烤箱200度,上下火烤20分钟

步骤十
营养黑麦黑粉汉堡包做法图解10)

10.岀炉稍放凉些,掰开看内部细腻有拉丝

步骤十一
营养黑麦黑粉汉堡包做法图解11)

11.然后切开汉堡胚,准备沙拉酱和洗净生菜,鸡蛋

步骤十二
营养黑麦黑粉汉堡包做法图解12)

12.先用平底锅小火煎熟荷包蛋

步骤十三
营养黑麦黑粉汉堡包做法图解13)

13.然后放一些生菜和沙拉酱

步骤十四
营养黑麦黑粉汉堡包做法图解14)

14.把煎熟的荷包蛋放上

步骤十五
营养黑麦黑粉汉堡包做法图解15)

15.盖上另一半汉堡就算完成了,可以享用美味早餐了,非常健康有营养

黑麦,黑米粉超市有买一次用不多可以少量购买,烤箱温度时间依个人来定。

低价天天有,点我送到家

其他人还在买

大喜门重庆火锅
服务范围:火锅
火锅送上门,宅家吃大牌!人均只需35元,即可享受包含锅底…
等蜂来
服务范围:各种蜂蜜
多种蜂蜜自然成熟无添加,蜜源可靠每滴都由自然酿造…

热门创业分享

查看全部 >