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杂蔬馒头粒

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杂蔬馒头粒
妞妞的厨房 2017-04-28

杂蔬馒头粒

杂蔬馒头粒选用剩馒头、鸡蛋、胡萝卜等食材,不仅将剩馒头再利用,还同时参入了营养价值,鸡蛋提供丰富的蛋白质成分,胡萝卜提供丰富维生素满足人体平时的日常消耗所需,适合当你一个下午觉得饿时,作为下午小吃使用,特别是当你一个人在家,不想做饭的时候。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
杂蔬馒头粒做法图解1)

1.馒头鸡蛋各两个,胡萝卜洋葱各半个,青椒一个。

步骤二
杂蔬馒头粒做法图解2)

2.鸡蛋两个加点温开水加点盐搅匀。

步骤三
杂蔬馒头粒做法图解3)

3.两个馒头切小块。

步骤四
杂蔬馒头粒做法图解4)

4.把切好的馒头块放入鸡蛋液里,搅拌一下。

步骤五
杂蔬馒头粒做法图解5)

5.大蒜切片,胡萝卜切薄片。洋葱青椒各切片。

步骤六
杂蔬馒头粒做法图解6)

6.炒锅热油,蒜片先炸一下,倒入胡萝卜片翻炒。

步骤七
杂蔬馒头粒做法图解7)

7.翻炒一会倒入洋葱。

步骤八
杂蔬馒头粒做法图解8)

8.放入盐,孜然粉(也可以胡椒粉 ,五香粉,十三香,随意)

步骤九
杂蔬馒头粒做法图解9)

9.倒入沾满鸡蛋液的馒头块。

步骤十
杂蔬馒头粒做法图解10)

10.放入青椒,翻炒一会出锅。

鸡蛋液里我加了些温开水。

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