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简单的醋泡黑豆

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简单的醋泡黑豆

简单的醋泡黑豆

醋泡黑豆是一种传统的养生食物。作为主要食材的黑豆具有高蛋白低热量的特性,富含抗氧化成分,是一种公认的养生食物。而醋则能够促进黑豆中的营养元素的溶解和释出。醋泡黑豆具有补肾明目,生发美白等多种功效,是一道对人体健康有着很大好处的养生菜肴。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
简单的醋泡黑豆做法图解1)

1.黑豆洗净凉干放入锅中

步骤二
简单的醋泡黑豆做法图解2)

2.开小火将黑豆炒熟

步骤三
简单的醋泡黑豆做法图解3)

3.为起锅做水,将八角花椒下锅煮

步骤四
简单的醋泡黑豆做法图解4)

4.煮开后下入葱姜末干辣白糖

步骤五
简单的醋泡黑豆做法图解5)

5.煮好的料水控出,入小盆,凉凉,放入豆子,盐香油醋

步骤六
简单的醋泡黑豆做法图解6)

6.放入冰箱冷藏一夜

步骤七
简单的醋泡黑豆做法图解7)

7.取出控水装盘即可

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