1.西兰花择好先放水槽里面泡干净农药虫卵之类的杂质
2.捞起来先沥干水分
3.准备好洗干净的猪肉
4.先热油锅,把猪肉先放进去炒
5.再放进西兰花跟猪肉一起炒,加盐和味精调味
6.可以适当加些清水焖软一点
7.可以盛盘了
喜欢软一点可以焖久点
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