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营养黑米花生粽子

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营养黑米花生粽子
红豆儿 2017-05-04

营养黑米花生粽子

夏日就要来临,端午节也马上就要到了。大家是否想自己动手,给家人和孩子做味美可口的粽子呢?那么今天不妨就来教大家做一道鲜香营养的黑米花生粽子。黑米含有丰富的营养元素、维生素、氨基酸和其他矿物质。有黑发乌发的作用,味美可口。
准备时间:30分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
营养黑米花生粽子做法图解1)

1.黑米清洗干净

步骤二
营养黑米花生粽子做法图解2)

2.然后加入水里先泡三个小时

步骤三
营养黑米花生粽子做法图解3)

3.然后加入黑糯米

步骤四
营养黑米花生粽子做法图解4)

4.蜜枣切好

步骤五
营养黑米花生粽子做法图解5)

5.花生米提前泡好

步骤六
营养黑米花生粽子做法图解6)

6.粽叶泡好

步骤七
营养黑米花生粽子做法图解7)

7.拿两片剪掉头部

步骤八
营养黑米花生粽子做法图解8)

8.然后卷成这样

步骤九
营养黑米花生粽子做法图解9)

9.捏紧

步骤十
营养黑米花生粽子做法图解10)

10.然后包上泡好的米

步骤十一
营养黑米花生粽子做法图解11)

11.加入花生米和蜜枣

步骤十二
营养黑米花生粽子做法图解12)

12.在加入泡好的米

步骤十三
营养黑米花生粽子做法图解13)

13.然后把口折叠好

步骤十四
营养黑米花生粽子做法图解14)

14.用绳子包好

步骤十五
营养黑米花生粽子做法图解15)

15.全部包好

步骤十六
营养黑米花生粽子做法图解16)

16.然后倒入锅里煮几个小时

步骤十七
营养黑米花生粽子做法图解17)

17.煮好的

步骤十八
营养黑米花生粽子做法图解18)

18.相当的好吃

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