菜满楼
2017-09-20
1.鱿鱼解冻、清洗、弄干水分。
2.加入20克BBQ烤肉料。
3.戴一次性手套抓均匀，再加入花生油，腌制一会，同时预热烤箱，200度，上下火，热风循环。
4.腌制好的鱿鱼放入垫锡纸的烤盘里。
5.连烤盘一起送入烤箱，烤15分钟，烤完戴隔热手套趁热取出。
6.用干净的夹肉夹子夹住、厨房剪刀剪成一圈圈，须则竖着剪成一条条，摆盘，浇上烤汁，柠檬片和薄荷叶伴碟。
1、鱿鱼自己处理的话要把鱿鱼眼睛部分处理干净，所以我都是请档口帮忙搞干净的。2、可以提前一晚放冰箱冷藏腌制。3、烤肉料的分量可以依据个人喜好调整。
鱿鱼仔是一款美味而且健康的零嘴小吃，鱿鱼的营养价值十分的高，…
说的水煮三鲜，我最有发言权了，因为水煮三鲜是我最拿手的菜之一…
炖鱿鱼是一道很不错鱼，这道美食我们都很爱吃的。炖鱿鱼我们选用…
三鲜面汤，之所以叫三鲜，就是指蔬菜里最鲜美的存在，比如说黄瓜…
烤鱿鱼筒