醉心厨鲂
2017-04-19
1.原料：有机小米100克、有机南瓜100克、有机胡萝卜一根
2.南瓜去皮切小块，胡萝卜洗净切小块
3.小米洗净，放入清水锅中煮沸后转小火
4.将南瓜块和胡萝卜块放入锅中和小米小火一起熬煮1小时即可
5.营养粥可以食用了
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