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简单版蒜蓉粉丝娃娃菜

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简单版蒜蓉粉丝娃娃菜
绝味叫花鸡 2017-08-17

简单版蒜蓉粉丝娃娃菜

娃娃菜,是一款蔬菜,但是营养价值非常高,吃起来口味清淡,维生素和纤维素含量非常高,易于肠胃吸收,还有效的缓解肠道疾病,解决便秘的烦恼,所以肠胃不适应的人可以多吃,并且此款菜加入了蒜蓉,所以还有杀菌的作用,有效防止了腹泻等症状的发生,是一款不可多得的菜品。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
简单版蒜蓉粉丝娃娃菜做法图解1)

1.娃娃菜洗净备用

步骤二
简单版蒜蓉粉丝娃娃菜做法图解2)

2.一整颗像这样切成8瓣,我用了一颗半娃娃菜

步骤三
简单版蒜蓉粉丝娃娃菜做法图解3)

3.入沸水锅焯烫两分钟

步骤四
简单版蒜蓉粉丝娃娃菜做法图解4)

4.捞出过凉水,挤净水分装盘

步骤五
简单版蒜蓉粉丝娃娃菜做法图解5)

5.提前泡好的粉丝

步骤六
简单版蒜蓉粉丝娃娃菜做法图解6)

6.控干水分放在娃娃菜上

步骤七
简单版蒜蓉粉丝娃娃菜做法图解7)

7.蒜切沫

步骤八
简单版蒜蓉粉丝娃娃菜做法图解8)

8.不粘锅中放少许油,下入三分之二蒜沫炒出香味

步骤九
简单版蒜蓉粉丝娃娃菜做法图解9)

9.再下入另三分之一的蒜沫

步骤十
简单版蒜蓉粉丝娃娃菜做法图解10)

10.放生抽蚝油

步骤十一
简单版蒜蓉粉丝娃娃菜做法图解11)

11.翻炒均匀

步骤十二
简单版蒜蓉粉丝娃娃菜做法图解12)

12.把炒好的蒜蓉浇在粉丝上,吃时拌匀

蒜要多,放的蚝油酱油比较多,不需要再放盐

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