饭好了菜刚熟
2017-04-27
1.薏米和红豆洗干净，用水泡一晚上
2.将泡好的薏米 红豆放入醇浆机里
3.设置好后，打成糊糊
4.将红豆薏米糊糊倒出来稍微放凉，加入面粉、盐、酵母粉，和成面团发酵好
5.将发酵好的面团排气
6.分成小剂子
7.将小剂子团圆
8.稍微压扁
9.电饼铛刷油，将饼放进去，盖上盖子，煎熟
10.鸡胸肉炒好
11.将煎好的饼从中间割开，将炒好的肉夹进去即可
1、和面的时候，杂粮糊糊代替水加入面粉里，量和水的量差不多就行。2、馍一次可以多做点，放入冰箱，吃的时候热一下，加点菜就可以了。
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