健康食尚
2018-01-24
1.所有蔬菜榨汁，分开盛放
2.200克面粉加100克汁加1-2克酵母和成面团。汁的量自己把握，面团稍硬为好，否则发酵后做样子不好做。没拍活好的只拍了发好的??
3.发酵好的面团重新揉到原来大小排气
4.整形，想做什么图案发挥自己的想象吧
5.上锅大火蒸15分钟
6.出锅啦！刺猬的，所以面一定要硬一点啊面软了，刺都塌下来了
面可以稍微硬一些方便整形。
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