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好吃的 苦瓜炒里脊

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好吃的 苦瓜炒里脊
青椒丽 2017-07-15

好吃的 苦瓜炒里脊

好吃食物不一定健康,所以不好吃的食物也不一定营养的,但是今天推荐的这道好吃的食物,其实有的人不是很喜欢吃,因为苦瓜毫无疑问呢就是很苦,所以大家可能不太能接受,但是苦瓜是很营养的i,所以进退推荐的就是好吃的苦瓜炒里脊。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
好吃的 苦瓜炒里脊做法图解1)

1.苦瓜去瓤洗干净

步骤二
好吃的 苦瓜炒里脊做法图解2)

2.切薄片

步骤三
好吃的 苦瓜炒里脊做法图解3)

3.冰冻里脊肉切片后用凉水浸泡解冻

步骤四
好吃的 苦瓜炒里脊做法图解4)

4.把沥干水份的肉加生姜,盐,鸡精,十三香,酱油,淀粉拌匀

步骤五
好吃的 苦瓜炒里脊做法图解5)

5.锅里烧油下肉炒至变色后捞出,锅里留底油

步骤六
好吃的 苦瓜炒里脊做法图解6)

6.下苦瓜加盐翻炒一会

步骤七
好吃的 苦瓜炒里脊做法图解7)

7.加入肉片翻炒均匀即可出锅

步骤八
好吃的 苦瓜炒里脊做法图解8)

8.好啦!

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