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自制鲜奶冰水果沙拉

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自制鲜奶冰水果沙拉
我的小厨房 2017-04-24

自制鲜奶冰水果沙拉

鲜奶冰水果沙拉是色彩缤纷又可口的沙拉。夏天在家制作上一杯,慢慢享受夏天的时光多美好。将各种喜欢的水果切块放在一起,色彩缤纷,酸甜可口,多吃水果能有效补充人体的维生素C,保持皮肤水嫩光泽,配上冻好的鲜牛奶,奶香味和水果相得益彰。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
自制鲜奶冰水果沙拉做法图解1)

1.准备好新鲜水果

步骤二
自制鲜奶冰水果沙拉做法图解2)

2.把鱼头鱼尾用刀割一个口,把鱼线取出

步骤三
自制鲜奶冰水果沙拉做法图解3)

3.把鱼身斜着切出花刀,在切成大块

步骤四
自制鲜奶冰水果沙拉做法图解4)

4.把葱切成段姜切成片放入一勺盐一勺料酒,腌制一会,时间长一点会更加入味

步骤五
自制鲜奶冰水果沙拉做法图解5)

5.锅里热油,把鱼块滚上面粉,放入油锅里炸至两边金黄

步骤六
自制鲜奶冰水果沙拉做法图解6)

6.把所有的鱼块都炸好,捞出备用

步骤七
自制鲜奶冰水果沙拉做法图解7)

7.锅里留底油不要多,放入葱姜八角,花椒炸香,放入一碗水没过鱼就可(喜欢吃辣可以加入辣椒)

步骤八
自制鲜奶冰水果沙拉做法图解8)

8.把鱼块放入汤里炖,加入适量盐,一片香叶,

步骤九
自制鲜奶冰水果沙拉做法图解9)

9.放入一勺老抽,半勺醋,小火慢炖,

步骤十
自制鲜奶冰水果沙拉做法图解10)

4.把牛奶沙冰挤入果盘中,再挤入沙拉酱和蜂蜜即可

1、牛奶放在冰箱冷冻成冰块,放入微波炉加热三十秒,用擀面杖擀牛奶袋,用剪刀斜剪出牛奶袋小口,挤出沙冰来即可。

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