私房菜可可
2017-05-07
1.用料：冬瓜250克，薏米20克，墨鱼250克，水适量，盐少许
将鸡蛋打成蛋液。
把虾皮加入到蛋液中并倒入料酒。
将切好的苦瓜导入沸水中焯一下。
烧锅倒油烧热，加入虾皮蛋液翻炒成块。
合入焯好的苦瓜翻炒一下。
加入适量的盐，翻炒均匀。
8.倒入碗中，调味食用。
1、没有自动电砂煲可以置炉火上，先武火煮沸，再文火煲1小时。2、食用时根据自己口味调味食用，以淡味为佳。
祛湿冬瓜薏米墨鱼汤
冬瓜含有大量的水分，丰富的膳食纤维，多种矿物质元素以及维生素
来自做饭栀子
营养的冬瓜薏米墨鱼汤
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