1.后盐法和面团,直到出手套膜就可以了。常温发酵,这天气30分钟就发好了,排气、称重、平均分割16分,醒发10分钟。(图片是我500G高粉一起做的6寸中空。方子已按比例调整)
将鸡蛋打成蛋液。
把虾皮加入到蛋液中并倒入料酒。
将切好的苦瓜导入沸水中焯一下。
烧锅倒油烧热,加入虾皮蛋液翻炒成块。
合入焯好的苦瓜翻炒一下。
加入适量的盐,翻炒均匀。
3.预热烤箱190度,涂蛋液(可以撒点果干芝麻,挤各种酱神马的),中层180度20分钟,大概10分钟左右上色差不多就加盖锡纸。 完成出炉,脱模侧放。
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