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美味营养的韩式烤肉

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美味营养的韩式烤肉
汤圆加糖 2017-08-23

美味营养的韩式烤肉

准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
美味营养的韩式烤肉做法图解1)

1.准备好所有材料,肉切片或条都可以,依个人口感

步骤二
美味营养的韩式烤肉做法图解2)

2.切好的肉拌入事先准备好的调味料

步骤三
美味营养的韩式烤肉做法图解3)

3.拌好的肉覆上保鲜膜放入冰箱腌制一小时

步骤四
美味营养的韩式烤肉做法图解4)

4.烤盘抹上油,铺上蔬菜

步骤五
美味营养的韩式烤肉做法图解5)

5.然后放腌制好的肉,再在铺好肉的表面薄薄刷一层油

步骤六
美味营养的韩式烤肉做法图解6)

6.放入预热好的烤箱,上下火200度,烘烤8分钟后拿出烤盘,在肉面撒上孜然粉翻动一遍

步骤七
美味营养的韩式烤肉做法图解7)

7.再次放入烤箱内,烘烤8~15分钟(根据肉的薄厚而定)即可取出

步骤八
美味营养的韩式烤肉做法图解8)

8.一盘香喷喷的烤肉出炉了

1、肉要腌制过后才烤,这样味道更好。2、在肉底下垫入蔬菜,让蔬菜吸收了肉汁,风味一下子就提升了。3、烤制的时间要根据肉切成的形状来增加或减小。4、烤盘上扫一层油,烤的时候就不会粘底。5、我用的是PE5389烤箱,大家使用别的品牌的烤箱时注意适当调整烘烤温度

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