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味美的拔丝地瓜

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味美的拔丝地瓜
最爱海鲜 2017-07-19

味美的拔丝地瓜

味道甜美,营养丰富,又易于消化,是一道色香味俱全的传统名菜。主料有地瓜 白糖,辅料有油、芝麻、香油。地瓜含有丰富的营养价值,具有增强免疫功能、通便、防癌抗癌、抗衰老的功效,但是也不宜多吃容易胀气,特别不适合糖尿病人食用。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
味美的拔丝地瓜做法图解1)

1.地瓜去皮洗净切方块

步骤二
味美的拔丝地瓜做法图解2)

2.冰糖

步骤三
味美的拔丝地瓜做法图解3)

3.锅到油烧热,把地瓜块放入中小火炸制微微发黄

步骤四
味美的拔丝地瓜做法图解4)

4.捞出备用

步骤五
味美的拔丝地瓜做法图解5)

5.炒锅到少许油,放冰糖

步骤六
味美的拔丝地瓜做法图解6)

6.小火慢慢把糖花开,直到出现拉丝状

步骤七
味美的拔丝地瓜做法图解7)

7.把炸好的地瓜放入,迅速翻均匀

步骤八
味美的拔丝地瓜做法图解8)

8.出锅倒入抹了油的盘子,做好了成品

注意熬糖时火候一定要把握好,以免糖熬糊了发苦。

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