1.准备材料,枸杞,红枣,黄芪,当归,生姜
2.黄豆提前泡好,泡1个小时以上
3.猪蹄一个,洗干净
4.把猪蹄煮一下,去腥去油腻
5.把所有材料放在炖锅里,就可以了,炖4个小时
6.炖好了,加点盐再炖5分钟就可以盛汤喝了,汤一点都不油腻,只有一层薄薄的油
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