食尚 2017-11-28

主料

• 鸡胸肉400G
• 面包糠100G

辅料

• 生粉适量
• 烤肉料适量
• 鸡蛋一个

步骤一

1.准备好所需要的材料

步骤二

2.鸡胸肉洗好块小块

步骤三

3.用烤肉料把鸡胸肉拌均匀腌2小时入味

步骤四

4.准备好面包糠、生粉和鸡蛋液

步骤五

5.把鸡肉分别沾上生粉、鸡蛋液、面包糠，放入烤盘

步骤六

6.入200度的烤箱中层20分中，中间把鸡肉翻下身。

步骤七

7.最后装盘配上蕃茄酱最美味了

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