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美味的开放三文治

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美味的开放三文治
老虎鱼 2017-04-13

美味的开放三文治

美味的开放三文治主要是将猕猴桃,牛油果,熟鸡蛋以及面包组成。猕猴桃富含维生素C,具有美容养颜的功效以及可以增强免疫力。而牛油果有抗衰老的以及保护心血管的等功效。将两者结合做成三明治不仅是可以美容养颜更可以增强免疫力。是一份值得推荐的早餐的。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
美味的开放三文治做法图解1)

1.准备牛油果和去壳熟鸡蛋。

步骤二
美味的开放三文治做法图解2)

2.将半个熟鸡蛋和半个牛油果放进碗里。

步骤三
美味的开放三文治做法图解3)

3.压成泥状。

步骤四
美味的开放三文治做法图解4)

4.将土司片对半切开。

步骤五
美味的开放三文治做法图解5)

5.将牛油果鸡蛋混成的酱抹在土司上。

步骤六
美味的开放三文治做法图解6)

6.奇异果去皮切片放在土司上,剩下的半个鸡蛋切片放在土司上,剩下的牛油果切片放在土司上。

步骤七
美味的开放三文治做法图解7)

7.美味完成,来个近照!

步骤八
美味的开放三文治做法图解8)

8.真的是美美的又胃口大开!这是我今天的早餐,开放三文治,你呢?

水果的选择多种多样,但要记住不能选太脆的,比如苹果就不行;要绵密且有水分,但千万不能像西瓜那样多汁。莓果类最适合用来制作这份甜蜜料理。这时候最好选择温和的吐司打底,注意太粗粝的面包口感不适合温柔的草莓君。

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