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好吃的蒜蓉油麦菜

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好吃的蒜蓉油麦菜
咋们就做做 2017-08-09

好吃的蒜蓉油麦菜

蒜蓉油麦菜是一道不需要多好的厨艺都能做出的健康菜肴,它十分的好制作,并且油麦菜具有较高的营养价值,甚至比许多蛋肉类都好,所以经过蒜蓉的配合,使得它既好吃又实用,这道口感很好的菜已经逐渐成为我们餐桌上常见的菜肴。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
好吃的蒜蓉油麦菜做法图解1)

1.油麦菜洗净

步骤二
好吃的蒜蓉油麦菜做法图解2)

2.切成小段

步骤三
好吃的蒜蓉油麦菜做法图解3)

3.锅中倒油放入蒜米

步骤四
好吃的蒜蓉油麦菜做法图解4)

4.蒜米炒香,先放入菜梗

步骤五
好吃的蒜蓉油麦菜做法图解5)

5.菜梗软后放入菜叶

步骤六
好吃的蒜蓉油麦菜做法图解6)

6.略炒后放入生抽

步骤七
好吃的蒜蓉油麦菜做法图解7)

7.翻几下就可出锅

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