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鲫鱼豆腐汤

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鲫鱼豆腐汤
长不大的蘑菇 2017-03-25

鲫鱼豆腐汤

鲫鱼和豆腐一起制作而成的一款汤,这款鲫鱼汤喝起来味道非常美,并且口感还不错,清淡,不油腻,老少皆宜的一款食材,多吃对于身体好,能够促进钙的吸收,加快骨骼的发展,还能开发智力,让孩子们变得更聪明一些,喜欢的人赶紧尝尝
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
鲫鱼豆腐汤做法图解1)

1.鲫鱼去鳞和内脏,抹上料酒,用盐腌渍10分钟。

步骤二
鲫鱼豆腐汤做法图解2)

2. 豆腐切成小块备用。

步骤三
鲫鱼豆腐汤做法图解3)

3.锅中加入少量的油,下入鲫鱼煎制。

步骤四
鲫鱼豆腐汤做法图解4)

4.煎至两面金黄。

步骤五
鲫鱼豆腐汤做法图解5)

5.加入适量水,没过鲫鱼,

步骤六
鲫鱼豆腐汤做法图解6)

6.再加入葱段和姜片。

步骤七
鲫鱼豆腐汤做法图解7)

7.大火烧开,烧至汤汁变白。

步骤八
鲫鱼豆腐汤做法图解8)

8.加入豆腐,转小火慢炖。

步骤九
鲫鱼豆腐汤做法图解9)

9.小火炖到汤汁浓稠,加少量盐和胡椒粉,再少炖10分钟.关火,加入鸡精调味即可。

汤汁浓白鲜美的巧妙就是烹制时候,鲫鱼要用油稍煎一下。水要一次加够,不易中途加水。

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