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色味俱佳的玉米苹果燕麦羹

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色味俱佳的玉米苹果燕麦羹
TONY小木屋 2017-04-11

色味俱佳的玉米苹果燕麦羹

喜欢美食的广大朋友们你们有口福了,今天给大家推荐一款色味俱佳的菜肴玉米苹果燕麦羹。它做法简单,用时较少。从营养学的角度上讲,苹果具有降低胆固醇、促进脂肪排出、可调理肠胃;玉米有利尿,减肥作用。玉米苹果燕麦羹对减肥和养生有很好的功效。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
色味俱佳的玉米苹果燕麦羹做法图解1)

1.甜玉米洗净削成玉米粒,苹果去皮去核洗净切小块,燕麦片冲洗干净

步骤二
色味俱佳的玉米苹果燕麦羹做法图解2)

2.把所有食材全部倒进豆浆机里

步骤三
色味俱佳的玉米苹果燕麦羹做法图解3)

3.倒入适量清水至水位线中间,接通电源,选择米糊键,等待豆浆机工作完成即可

步骤四
色味俱佳的玉米苹果燕麦羹做法图解4)

4.倒出加白糖搅拌均匀

步骤五
色味俱佳的玉米苹果燕麦羹做法图解5)

5.香浓的玉米苹果燕麦羹就做好了,今天搭配火腿肠馒头卷,两宝宝都吃得好香哟!

步骤六
色味俱佳的玉米苹果燕麦羹做法图解6)

6.喜欢的朋友,赶紧试试吧!

1.用新鲜的玉米做饮品,口感更佳,切勿贪图方便使用罐头玉米粒。2.苹果需去皮。3.白糖随个人喜好添加。

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