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营养丰富的白灼秋葵

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营养丰富的白灼秋葵
爱喝白开水 2017-08-27

营养丰富的白灼秋葵

准备时间:0分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
营养丰富的白灼秋葵做法图解1)

1.将蒜和辣椒切碎备用

步骤二
营养丰富的白灼秋葵做法图解2)

2.秋葵洗干净后去蒂,水开后,下入锅中,加几滴食用油,煮五分钟左右

步骤三
营养丰富的白灼秋葵做法图解3)

3.将煮好的秋葵捞出沥干摆在碗中

步骤四
营养丰富的白灼秋葵做法图解4)

4.将切好的蒜蓉辣酱总热油稍微爆一下

步骤五
营养丰富的白灼秋葵做法图解5)

5.秋葵上倒上适量生抽和蒸鱼鼓油

步骤六
营养丰富的白灼秋葵做法图解6)

6.再倒上爆好的蒜蓉辣椒,加少许芝麻香油即可

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