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营养丰富的腌黄瓜

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营养丰富的腌黄瓜
爱吃豆果 2017-11-28

营养丰富的腌黄瓜

准备时间:30分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
营养丰富的腌黄瓜做法图解1)

1.黄瓜洗净,用小勺子紧贴黄瓜瓤划出槽。

步骤二
营养丰富的腌黄瓜做法图解2)

2.把黄瓜瓤挖出。

步骤三
营养丰富的腌黄瓜做法图解3)

3.把残留的黄瓜瓤刮净。

步骤四
营养丰富的腌黄瓜做法图解4)

4.切成长段,撒进精盐拌匀腌渍1小时。

步骤五
营养丰富的腌黄瓜做法图解5)

5.黄瓜皮变色软榻后滗出腌渍出的水分。

步骤六
营养丰富的腌黄瓜做法图解6)

6.用干净纱布把黄瓜皮包裹起来 。

步骤七
营养丰富的腌黄瓜做法图解7)

7. 用力挤出多余水分。

步骤八
营养丰富的腌黄瓜做法图解8)

8.炒锅里倒进油放进辣椒段、花椒粒炒出香辣味。

步骤九
营养丰富的腌黄瓜做法图解9)

9.倒进酱油、少量清水烧开后关火。放凉后调进白糖、香醋、白酒搅匀。

步骤十
营养丰富的腌黄瓜做法图解10)

10.把黄瓜皮盛到干净容器里,放进生姜片、大蒜片,倒进放凉的酱油汁,翻匀腌渍。

做腌菜放一点大蒜和辣椒,大蒜和辣椒富含的维生素C可减少亚硝酸盐的产生。

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