蛋白质圣地
2017-08-03
1.面粉加水搅拌成小疙瘩，最后用手抓成均匀的疙瘩
2.小葱切成葱花，青菜切成小段，西红柿去蒂切成小块
3.锅烧热加入食用油，下入葱花，翻炒出香味后下入西红柿和番茄酱，翻炒均匀后加入三大碗清水
4.水烧开后加入拌好的疙瘩，搅拌均匀，打入一个生鸡蛋，搅拌均匀
5.放入适量盐，搅拌均匀后下入切好的青菜，搅拌均匀后等青菜成熟即可
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