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爽口的茄汁西葫芦肉饼

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爽口的茄汁西葫芦肉饼
居然小星馆 2017-04-15

爽口的茄汁西葫芦肉饼

茄汁西葫芦肉饼味道鲜美,色泽吸人眼球,在 家制作也挺方便的,其荤素搭配得当,汤汁的营养都融到肉饼里,肉饼的质地鲜嫩,营养十足,富含大量的维生素,既美容又养颜,又有助于消化系统的吸收,深受小孩子们的喜爱,妈妈们可以亲手为孩子们制作。
准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
爽口的茄汁西葫芦肉饼做法图解1)

1.西葫芦和鸡胸肉洗净。

步骤二
爽口的茄汁西葫芦肉饼做法图解2)

2.把鸡胸肉剁成肉末。

步骤三
爽口的茄汁西葫芦肉饼做法图解3)

3.鸡肉泥里加入姜末、葱末。

步骤四
爽口的茄汁西葫芦肉饼做法图解4)

4.在加入老抽、生抽、蚝油、盐、糖,胡椒粉搅拌均匀。

步骤五
爽口的茄汁西葫芦肉饼做法图解5)

5.西葫芦用瓜刨刨成丝。

步骤六
爽口的茄汁西葫芦肉饼做法图解6)

6.跟鸡肉末一起抓匀。

步骤七
爽口的茄汁西葫芦肉饼做法图解7)

7.如果馅料有点稀的话,加放50克的面粉。

步骤八
爽口的茄汁西葫芦肉饼做法图解8)

8.面粉和饼坯料一起搅拌匀。

步骤九
爽口的茄汁西葫芦肉饼做法图解9)

9.大蒜和葱切细,西红柿酱备好。

步骤十
爽口的茄汁西葫芦肉饼做法图解10)

10.不粘锅多放些油烧热,用大点的勺子将拌好的饼坯料舀到锅里,稍微压扁。

步骤十一
爽口的茄汁西葫芦肉饼做法图解11)

11.把一面煎黄后翻煎黄另一面,全程保持中火,依次煎好后盛盘用。

步骤十二

12.锅重新下油烧热,倒入葱蒜炒出香味。

步骤十三
爽口的茄汁西葫芦肉饼做法图解13)

13.加入西红柿酱继续翻炒。

步骤十四
爽口的茄汁西葫芦肉饼做法图解14)

14.加放一小碗水,不停的搅拌,成为汤汁,加盐和糖调味。

步骤十五
爽口的茄汁西葫芦肉饼做法图解15)

15.把煎好的饼倒入锅里小心翻拌,让饼都沾上茄汁。

步骤十六
爽口的茄汁西葫芦肉饼做法图解16)

16.撒些小香葱盛盘即可食用。

1.如果馅料比较稀的话可以多加些面粉。2.煎的时候长,到最后煮饼的时候才不会发软和烂。3.鸡肉可以要猪肉牛肉来代替。4.用中火来煎,一定要等一面煎黄定形后再翻另一面煎黄。

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