1.用料:全麦粉50克,原味酸奶100毫升,苹果半个,鸡蛋1个,泡打粉1/2小勺
2.苹果洗净去皮核蒂把,切小薄片,备用。
3.鸡蛋磕入碗中,打散。
4.加入酸奶,
5.搅拌均匀。
6.泡打粉与全麦粉混合,筛入蛋液中,麦麸也一起倒进去。
7.拌匀。
8.将一半面糊倒入铺好烤纸的模具中,
9.铺上一半苹果片。
10.倒入剩下的面糊,
11.铺上剩下的苹果片。
12.放入烤箱,中层,上下火180度,烤约30-40分钟。
13.表面金黄,出炉。
14.脱模,晾凉
15.切块食用。
随着如今人们的生活水平提高,已经越来越注意吃的健康和营养了。
来自再吃也不胖
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