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好吃的砂锅烤红薯

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好吃的砂锅烤红薯
小肥羊吃鱼 2017-04-16

好吃的砂锅烤红薯

紫薯、红薯的营养,营养价值极高,有着增强免疫力、防癌抗癌等功效。它们的做法也有许多,其中砂锅烤红薯是最为独特,最为美味的,不仅做法简单,所需佐料少,而且只需轻轻松松就能吃上聚美味与营养并存的砂锅烤红薯,美味十足,香飘十里,回味无穷,实在是美食中的上佳品。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
好吃的砂锅烤红薯做法图解1)

1. 把砂锅擦干备用。

步骤二

2.找一个比锅口稍小的烤架,裁两张足够大的锡纸备用。

步骤三
好吃的砂锅烤红薯做法图解3)

3.把烤架放进砂锅里面。

步骤四
好吃的砂锅烤红薯做法图解4)

4.锡纸十字交叠成直筒状,放在砂锅里的烤架上,贴牢砂锅内壁,顶部包住砂锅边沿。

步骤五
好吃的砂锅烤红薯做法图解5)

5.放入洗净的红薯(顺便也放个紫薯一起烤)。

步骤六

6.盖上砂锅盖子(高出锅口的锡纸有利于把多余的水蒸汽排出锅外)。

步骤七
好吃的砂锅烤红薯做法图解7)

7.盖上锅盖大火烤20分钟。

步骤八

8.具体时间根据红薯的大小和火力的大小不同灵活选择。

步骤九
好吃的砂锅烤红薯做法图解9)

9.打开盖子,把红薯翻面。(小心砂锅很烫,记得带隔热手套防止烫伤。)

步骤十

10.盖上盖子,继续大火烤15分钟关火,利用余热再焖至锅体至手温就OK啦!(不要开盖,充分利用砂锅锅体储存的热能焖红薯。)红薯就熟透了。可以用筷子扎红薯,如果能轻易扎透就是熟透了。

步骤十一
好吃的砂锅烤红薯做法图解11)

11.健康、美味的烤红薯出锅。不但红薯表面有一层香香的脆皮,而且砂锅烤的有一种小时候在灶底烤的红薯味哦。

步骤十二

12.香甜味美的砂锅烤红薯,要不要来一个。。。

步骤十三

13.成品,香甜软糯。

步骤十四

14.成品。

步骤十五
好吃的砂锅烤红薯做法图解15)

15.一起烤的紫薯,不但有颜还有味哦!

1.新砂锅切勿泡水,特别是锅底白圈,也不必煲粥开锅。新砂锅洗净、擦干后可立即使用,可直接用于烧烤。2.煲过汤或煲过粥的砂锅,须先将砂锅彻底干燥,然后再用于烧烤,否则有可能损坏砂锅里面的釉面。彻底干烧砂锅方法:一是洗净后倒扣放置,自然晾干,需十天左右;二是洗净后放在太阳下面暴晒,需三天左右。3红薯个头尽量均匀,洗净后保留红薯皮,擦干再入锅。4.判断红薯是不是熟了,可以选择用筷子扎红薯,如果能轻易扎透就是熟透了。5.一般砂锅不可干烧,易裂易烂,请不要用于烧烤。

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