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清甜熬北瓜

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清甜熬北瓜

清甜熬北瓜

北瓜,亦叫西葫芦瓜,营养价值丰富,食用者广泛。西葫芦瓜富含水分,有润泽肌肤之效果,味道清香甜美,维生素含量高,熬北瓜特别适合当健身健康菜肴,有清热润燥之功效。其成品色泽鲜亮,味道清新浓郁,口感极佳,深受广大美食爱好者喜爱和追捧。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
清甜熬北瓜做法图解1)

1.北瓜去皮,包两瓣大蒜,备用

步骤二
清甜熬北瓜做法图解2)

2.北瓜去籽切大块,蒜拍碎

步骤三
清甜熬北瓜做法图解3)

3.锅中倒入橄榄油,下入花椒,炸黑后下入蒜末炝锅

步骤四
清甜熬北瓜做法图解4)

4.锅中倒入北瓜块翻炒片刻,放入盐和适量生抽翻炒

步骤五
清甜熬北瓜做法图解5)

5.锅中加入足量水,加盖开始熬制,先大火烧开再转中火

步骤六
清甜熬北瓜做法图解6)

6.至北瓜软透关火,即可出锅

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