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营养丰富的红烧鲅鱼

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营养丰富的红烧鲅鱼
我爱厨娘 2017-09-02

营养丰富的红烧鲅鱼

准备时间:15分钟 烹饪时间:15分钟
步骤一
营养丰富的红烧鲅鱼做法图解1)

1.食材备好

步骤二
营养丰富的红烧鲅鱼做法图解2)

2.鲅鱼掐头去味,去内脏切成段

步骤三
营养丰富的红烧鲅鱼做法图解3)

3.锅里放油,放入糖,直到糖炒到变色就可以啦

步骤四
营养丰富的红烧鲅鱼做法图解4)

4.把鲅鱼放进去翻炒,炒到每块肉都上糖色就可以啦

步骤五
营养丰富的红烧鲅鱼做法图解5)

5.锅里放水,刚好盖过鱼就可以啦,放入大料,姜,葱,盐,老抽酱油就可以啦

步骤六
营养丰富的红烧鲅鱼做法图解6)

6.小火收汁,汁快没时,放入几瓣蒜切沫提味就可以啦

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