1.豆腐用水冲一下,从中间切开
2.油锅烧热,将豆腐切小薄片,放入不粘锅里,小火慢煎
3.趁煎豆腐的时候,将虾皮浸泡清洗干净
4.豆腐一面煎至金黄后翻面再微微煎几分钟
5.将虾皮撒在豆腐上
6.撒上适量盐
7.将剁辣椒也放在上面,沿着锅边淋入适量水,用锅铲将豆腐稍微推动下,防止粘锅
8.盖上锅盖,焖几分钟
9.直到微微收汁,撒入葱花即可出锅
1、虾皮先用水泡一下,不仅能保证使用安全,还可以去掉多余的盐分,以及可能存在的细沙。用水泡一下更能去掉虾皮本身的一些不好的气味。2、泡虾皮最好不要炒过20分钟,泡太久了,许多水溶性的营养物质也会析出。流失。3、豆腐煎至的时候不要频繁铲动,以免豆腐碎掉,淋入水后,稍微推动下不粘锅即可。
香酥虾皮煎豆腐,营养又便宜的豆腐,看似毫不起眼但是营养价值丰
来自对美食没有抵抗力
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