爱做饭的老太 2018-03-05

主料

• 西兰花300

辅料

• 油适量
• 盐适量
• 蒜适量

步骤一

1.西兰花一颗，切成小块。

步骤二

2.锅不入水烧开，用开水焯一下西兰花。

步骤三

3.锅中入油，烧热，放入西兰花加盐翻炒。

步骤四

4.切好的蒜末入锅，继续翻炒。

步骤五

5.美味的西兰花出锅喽。

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