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养生胡萝卜马蹄骨头汤

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养生胡萝卜马蹄骨头汤
麻辣小川 2017-04-01

养生胡萝卜马蹄骨头汤

养生胡萝卜马蹄骨头汤可谓是餐桌上营养的大菜。这道美食主要以马蹄骨头为主要食材搭配胡萝卜等配料精选熬制的汤品。自古以来,汤被作为人们生活饮食中不可或缺的部分,它的熬制可谓是千百种,但是养生胡萝卜马蹄骨头汤能让人品尝出不一样的滋味。
准备时间:12分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一

1.脊骨买回家后清洗干净啦!

步骤二

2.飞水

步骤三

3.飞水,除去浮沫!

步骤四

4.冷水清洗浮沫

步骤五
养生胡萝卜马蹄骨头汤做法图解5)

5.加入清水和适量的姜和花椒

步骤六
养生胡萝卜马蹄骨头汤做法图解6)

6.大火把汤烧开后转小火,先放入马蹄,一个小时后放入胡萝卜!

步骤七
养生胡萝卜马蹄骨头汤做法图解7)

7.2个小时候关火,起锅!撒入葱花!

步骤八
养生胡萝卜马蹄骨头汤做法图解8)

8.天气渐凉,善待自己的胃……

胡萝卜要晚一点放哟。

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