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营养金枪鱼果蔬脆片

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营养金枪鱼果蔬脆片
爱做饭的宝宝 2017-03-31

营养金枪鱼果蔬脆片

这是馄饨皮的超凡脱俗的吃法,这次没有改变馄饨皮的形状,而是保留其本来的面目,选择另一种烹饪方式、加之用花边剪刀将其修整一番之后,其盛载各色食材,经过烤制后使其变成香酥可口的脆片,搭配上金枪鱼、菠萝、奶酪以及其他果蔬,金枪鱼果蔬脆片包含了肉类和果蔬类的营养,从而形成营养双向补充,非常棒的口感~~
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
营养金枪鱼果蔬脆片做法图解1)

1.准备好馄饨皮和金枪鱼罐头。

步骤二
营养金枪鱼果蔬脆片做法图解2)

2.彩椒切圈,青椒切丝,菠萝切丁。

步骤三
营养金枪鱼果蔬脆片做法图解3)

3.马苏里拉芝士切粒,洋葱切圈。

步骤四
营养金枪鱼果蔬脆片做法图解4)

4.将馄饨皮用花边剪刀修整一下,摆入烤盘,放两层,可以错位摆放。

步骤五
营养金枪鱼果蔬脆片做法图解5)

5.抹少许番茄酱,放上金枪鱼碎。

步骤六
营养金枪鱼果蔬脆片做法图解6)

6.摆上菠萝丁。

步骤七
营养金枪鱼果蔬脆片做法图解7)

7.放上洋葱圈和彩椒圈。

步骤八
营养金枪鱼果蔬脆片做法图解8)

8.撒上马苏里拉芝士粒。

步骤九
营养金枪鱼果蔬脆片做法图解9)

9.入预热230度的烤箱,上下火烤12分钟。

步骤十
营养金枪鱼果蔬脆片做法图解10)

10.烤至金黄取出,撒上胡椒粉即可。

1.食材的搭配可以多种多样,也可以随个人口味选择。2.馄饨皮可以重叠摆放,也可以错位摆放。3.也可以将馄饨皮和食材重叠摆放,会更有层次感。

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