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家常三丝炒白虾

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家常三丝炒白虾
上酸菜 2017-02-10

家常三丝炒白虾

三丝炒白虾需要白虾和调料,白虾中的蛋白质、钙、维生素非常的丰富,白虾有很多的营养作用和食疗用作,白虾可以清热健脾、治咳嗽,白虾性寒味甘,对一些心血管有疾病的人群非常合适。白虾中的营养成分也十分的高,值得品尝。
准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
家常三丝炒白虾做法图解1)

1.准备好食材

步骤二
家常三丝炒白虾做法图解2)

2.土豆,胡萝卜,洋葱,都洗净切丝,

步骤三
家常三丝炒白虾做法图解3)

3.白虾剪去虾芒,挑去虾线,漂净沥干,

步骤四
家常三丝炒白虾做法图解4)

4.白虾用适量盐,料酒,胡椒粉腌制10分钟入味,

步骤五
家常三丝炒白虾做法图解5)

5.撇去腌汁,撒些淀粉搅拌匀,

步骤六
家常三丝炒白虾做法图解6)

6.锅里放入适量油,7分热时,放入虾,

步骤七
家常三丝炒白虾做法图解7)

7.炸至虾壳发硬,捞出控油,

步骤八
家常三丝炒白虾做法图解8)

8.锅里油倒出,剩底油,放入三丝,

步骤九
家常三丝炒白虾做法图解9)

9.大火炒至发蔫,

步骤十
家常三丝炒白虾做法图解10)

10.放入白虾,

步骤十一
家常三丝炒白虾做法图解11)

11.加些盐煸炒匀,撒些葱煸炒匀,即可盛出。

1.白虾的壳很薄,用油炸过,连壳都可以吃,补钙的。

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