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白灼九节虾

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白灼九节虾

白灼九节虾

虾蛋白质含量高,是鱼、鸡蛋、牛奶的几倍甚至几十倍。它含有多种矿物质及维生素,脂肪含量又很低,容易消化,对希望瘦身、身体虚弱者、老人和孩子是非常好的食物。白灼九节虾是最原始、最快速、最简单的吃法,这种吃法营养成分不容易流失,所以深受喜爱。
准备时间:5分钟 烹饪时间:8分钟
步骤一

海虾:800克

步骤二

姜、葱、蒜:适量。料酒、味极鲜、醋:半汤勺。

步骤三

虾洗净,剪去虾须和尖嘴。

步骤四

3姜切丝、蒜切末、葱切末。

步骤五

锅中加水,放入姜丝,把水烧开。

步骤六

水开后调入半汤勺的料酒,再倒入虾。

步骤七

煮至虾熟透。(此过程大概3分钟)

步骤八

蒜末和葱花放入碟中,调入味极鲜和醋。食用时剥开虾肉,蘸食即可。

煮虾时一定要水开了再放入虾,不要冷水里放入。

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