大枣洗净风干
切成片
把锅烧干
把枣片放入,小火翻炒
炒的速度要快,火一定要小,炒至枣片变黄,变硬,即可
放凉
三五片用热水冲,等上几分钟,就能喝上杯暖心的枣茶。
枣核有助于睡眠,最好是用锋利的刀将枣核切开,但是要小心点,枣核比较硬
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