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烤鱼排

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烤鱼排
麻婆豆腐来了 2017-03-06

烤鱼排

烤鱼排是一道发错简单的菜肴制作过程十分简单。鱼排是大家生活中经常看见的食材,做这道美食之前要把这鱼排清理干净,然后去腥,鱼排中的营养价值十分的丰富,还有高蛋白和高脂肪。营养价值极佳,值得我们去制作。
准备时间:8分钟 烹饪时间:28分钟
步骤一

首先要把你的眶镜鱼剔去鱼骨,表面切开几道,用盐,姜,葱,蒜,料酒腌渍一到两个小时。

步骤二

依次抹上橄榄油,韩国辣酱,再撒上孜然。

步骤三

烤箱准备好,我在卧室烤的鱼排我会随便告诉你么。

步骤四

锡纸包上,烤个10分钟,具体时间视自己烤箱为准,首先得保证熟了。

步骤五

拿出来涂点橄榄油,不表层不再用锡纸覆盖,烤出焦香的感觉。

烤的时候看着点,鱼要带点鲜嫩才好,烤干了就不好吃了

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