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洋葱炒冬瓜

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洋葱炒冬瓜
秀秀厨艺 2017-03-05

洋葱炒冬瓜

洋葱是一款非常有营养价值的菜品,含有人体需要的多种营养物质。冬瓜,含有丰富的维生素和纤维素,能够促进肠道的蠕动,能够缓解便秘的烦恼,这二者结合在一起,搭配米饭食用,非常不错的选择,特别适合午餐食用。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

将尖椒切成小块。葱花适量。

步骤二

洋葱切成小块。

步骤三

冬瓜去皮洗净,切成长块。

步骤四

锅中放油,倒入葱花和洋葱,爆炒出香味。

步骤五

倒入冬瓜。

步骤六

倒入尖椒,放上盐,鸡精,少许老抽着色。

步骤七

炒至冬瓜变软即可出锅。(不需要放水,因为冬瓜本身就是容易出水的蔬菜。)

步骤八

装盘即可开吃。

洋葱选好用新鲜的,这样做出来的菜品才好吃

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