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茭白炒豌豆

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茭白炒豌豆
天天来饭馆 2017-03-17

茭白炒豌豆

茭白炒豌豆主要用到的食材有茭白和豌豆,茭白本身的营养价值就非常高,适合经常食用,里面含有的纤维素可以促进人们肠胃的蠕动,真的是十分完美的呢,豌豆本身带有的滋味也是十分有滋味的,两者的搭配你不容错过!
准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

茭白去皮洗净,切去老根。

步骤二

将茭白切成滚刀块,豌豆剥去皮。

步骤三

茭白用沸水烫两分钟去除草酸,豌豆也用水焯一下。

步骤四

炒锅上火,放油烧至六成热,放入葱末煸出香味,倒入茭白翻炒两分钟。

步骤五

锅内加入豌豆,放盐,翻炒后,翻炒后倒入盘中即可。

茭白的老根要被去掉,否则太影响口感,粗糙的口感。

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