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面哨子

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面哨子
爱笑厨娘 2017-03-20

面哨子

面哨子制作非常简单,只需要一点点时间就可以做出美味可口的面哨子,面哨子中的蛋白质很低,但是他有丰富的膳食纤维,比一般食材要高好几倍,另外的元素也比一般的谷物要高很多,荞麦还可以抗高血压,作用十分广泛,适合高血压人群食用。
准备时间:17分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

准备好所有食材。

步骤二

白菜切丁放入盐水中浸泡。

步骤三

其他蔬菜也做好。

步骤四

肉泥适量。

步骤五

加盐,味精,生抽,料酒拌匀。

步骤六

锅里加油,放入干辣椒和花椒,开最大火,爆炒,待炒焦之后捞出。

步骤七

放入肉泥翻炒。

步骤八

加入蔬菜,加生抽,醋,酸菜,豆腐乳翻匀调味即可出炉。

喜欢吃醋的人群可以放少许米醋,也是为了杀菌,更安全饮食。

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