飞燕佳肴
2017-03-10
准备腰芒一个，清洗干净。
去掉皮
切成均匀的厚片
洒上食盐。比平时炒菜要多一些。
拌均腌2个小时
用凉白开或是矿泉水洗净盐分
在泡半个小时
倒出，控干水份
红椒洗净，切成细碎的段
控干水的芒果，倒入盆中，加白粮和红椒
拌均，室温腌半个钟。在放入冰箱一晚上。即可信用
么忙，要洗净之后，然后去掉皮，这样可以增加七电影起的，香味营养东西。
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腌腰芒