西芹取了5根洗净
梨1个
胡萝卜1根
小葱适量
胡萝卜去皮,切成粗条,放入碗内,加入白糖和醋,拌均。腌制2小时,其间要翻动一下。2小时后胡萝卜就成了有点甜味的酸萝卜了。
梨去皮,切成粗条
西芹去皮,切成粗条。
烧一锅开水,放入盐。放入西芹,再次烧开。捞出控干水份。
将梨、胡萝卜和西芹一起放入大碗内,加入糖、醋、胡椒粉和芝麻油,拌均。
西芹雪梨完成!
雪梨,我们都知道它是一种润肺化痰的一种东西,雪梨的做法都种多样,但是它的功效也是各有不同,在配上西芹,二者搭配,具有防癌抗癌的功效。
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