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虎皮尖椒

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虎皮尖椒
豆豆美味点 2017-03-11

虎皮尖椒

四川的一道特色美食,青椒含有辣椒素,还有人体需要的多种营养物质,所以多吃青椒对于身体健康帮助比较大,但是值得注意的是,肠胃不好的人不要多吃青椒,防止因为辣椒吃了上火引起肠胃不适宜,拉肚子就不好了,可以作为午餐吃。
准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
虎皮尖椒做法图解1)

1.将尖椒去蒂去籽洗净切断再横着劈开。(不太能吃辣的可以这样处理)

步骤二
虎皮尖椒做法图解2)

2..将生抽一茶匙、酱油一茶匙、白糖一茶匙、盐半茶匙、耗油一茶匙、醋一茶匙调和到一个容器中,搅拌均匀备用。

步骤三
虎皮尖椒做法图解3)

3.锅内烧热后放入处理好的尖椒干锅翻炒,也可以用菜铲按压尖椒。

步骤四
虎皮尖椒做法图解4)

4.翻炒至尖椒表皮有了焦点并且尖椒本身有些塌了,这时放入适量食用油,继续翻炒。

步骤五
虎皮尖椒做法图解5)

5.将尖椒炒香后把事先调配好的酱料倒入锅中继续翻炒。

步骤六
虎皮尖椒做法图解6)

6.继续翻炒。

步骤七
虎皮尖椒做法图解7)

7.继续翻炒。

步骤八
虎皮尖椒做法图解8)

8.炒至锅内汤汁粘稠即可出锅。

根据对辣的喜好程度来挑选辣椒~

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