返回

滋补的牛仔骨

首页 > 菜谱 > 牛仔骨> 滋补的牛仔骨
滋补的牛仔骨
快手茄子 2017-04-08

滋补的牛仔骨

来到广东,喝茶点是必不可少的一项内容,其中有一道菜是十分受欢迎的,无论大大小小的茶点店都有它,那就是牛仔骨。牛仔骨又叫牛小排,因为人体在吸引多样化食物的营养中,不可能全部摄取到所需营养,但从牛排中摄取为最直接和最充足的。所以很受大家的喜爱。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

牛仔骨放点盐,黑椒粉腌制入味,适量橄榄油爆香煎至八成熟

步骤二

准备黑椒汁,洋葱丝

步骤三

翻面的同时放入切好的洋葱丝一起煎

步骤四

.黑椒汁加入少许清水调成汁,等牛仔骨煎快好时倒进去翻炒均匀即可出锅

低价天天有,点我送到家

其他人还在买

大喜门重庆火锅
服务范围:火锅
火锅送上门,宅家吃大牌!人均只需35元,即可享受包含锅底…
等蜂来
服务范围:各种蜂蜜
多种蜂蜜自然成熟无添加,蜜源可靠每滴都由自然酿造…

热门创业分享

查看全部 >