银耳和百合泡发,大枣切碎备用
提前浸泡大米至少两小时以上
泡好的大米用保鲜袋装起来,用擀面杖不停的敲打直到大米粒被敲碎
砂锅放入适量的水,把百合大枣银耳放入一起熬制
等米粥熬到差不多的时候放入冰糖
砂锅放入适量的水,把百合大枣银耳放入一起熬制
盛入碗中
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