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清香萝卜骨汤粥

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清香萝卜骨汤粥
菠萝炖排骨 2017-04-01

清香萝卜骨汤粥

清香萝卜骨汤粥,这款粥非常适合小孩子和老人食用。营养价值很高,骨汤中含有丰富的钙质,能防止老人的筋骨疏松,又能增强小孩子的骨质。用熬出来的骨汤,再去熬制这款粥。营养便都在粥里面了。再加上白萝卜,减少了汤的油腻。熬出来的粥清香,美味。
准备时间:5分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

将白萝卜去皮,然后将白萝卜切成滚刀块

步骤二

将大骨棒洗净去除表面血水,然后凉水下锅,焯至颜色变白。

步骤三

期间用勺子撇去浮沫。

步骤四

.大骨棒焯好后捞出,然后另起一锅,将大骨头放入锅中,添加适量开水。

步骤五

然后放入一个葱段去味。

步骤六

然后放入白萝卜块,继续炖30分钟。

步骤七

等萝卜大骨汤炖好后,用刀切下少许肉和白萝卜

步骤八

搅拌好后将萝卜肉泥倒出备用

步骤九

在炖大骨棒的同时,可以将粥煮好。将25g的大米和10g的小米混合,然后淘洗干净

步骤十

将大米和小米放入锅中,添加适量清水熬煮

步骤十一

最后一步, 将搅拌好的萝卜肉泥,倒入米粥中,搅拌均匀即可关火出锅了

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