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养生的灵芝虫草花骨头汤

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养生的灵芝虫草花骨头汤
食客乖乖 2017-04-03

养生的灵芝虫草花骨头汤

灵芝虫草花骨头汤,名字就有极为中药,是养生的一道美食,汤汁浓郁,非常的好喝,还非常的营养,里面的食材都有很多医疗功效,灵芝:养心安神、健脾胃、益气血百合:安神、清心、润肺虫草花:补虚、止咳、补肺,这道养生的美食还在等什么呢,赶紧来学习吧。
准备时间:10分钟 烹饪时间:60分钟
步骤一

准备好材料,鲜百合和灵芝用水清洗干净

步骤二

猪骨冷水入锅,水开后焯水2分钟

步骤三

干百合清洗后浸泡一下。

步骤四

除枸杞外所有材料连排骨和姜片一起放进锅里,加适量清水,大火烧开后小火炖1个半小时

步骤五

关火前加入枸杞和盐即可。。

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